Mes outils d'accompagnement
De l'aquarelle au jeu de sable, en passant par le Yinresonace, j'ai à coeur de toujours me renouveler pour pouvoir vous proposer un accompagnement au plus juste.
Écriture thérapeutique
Qu'elles soient spontanées, linéaires, sous forme de dialogue ou poétique, les productions écrites ont toutes pour but de vous amener à dépasser votre mode rationnel, à stimuler le processus créateur pour vous permettre d'entrer en contact avec vos richesses intérieures.
Mandala thérapeutique
Selon C.G. Jung, le mandala décrit et symbolise la totalité psychique.
Il s'agit d'un outil précieux de découverte de
soi-même.
La réalisation d’un mandala apporte un nouvel éclairage sur toutes sortes de questionnements : bilan sur ses propres valeurs, résolution de problème, prise de décision, synthèse de fin de parcours etc…
Carnet de deuil ©
"Le deuil est un chemin, il se traverse en se remettant en mouvement, doucement, pas après pas, étape par étape.
Le Carnet de deuil © permet d'accomplir le rite de passage que nécessite le deuil.
Exprimer, explorer, vivre le deuil en profondeur grâce à la mobilisation de nos images intérieures et la création de pages artistiques symboliques permet une libération, une intégration, tout en honorant la valeur sacrée que peut représenter la perte."
Nathalie Hanot - Psychologue clinicienne
Conférence Vivre le deuil de Christophe Faure
Jeu de sable pour les enfants & les adultes
"Comment résoudre un problème quand vous ne pouvez pas exprimer en mots ce que vous ressentez ?"
Tous ces reflets de votre monde intérieur favorisent la compréhension et
la guérison de vos blessures.
Je vous soutiens et vous accompagne dans ce processus thérapeutique. Je vous invite à revoir les images que vous avez créées et à les relier aux évènements intérieurs et extérieurs que vous avez vécus.
Aquarelle
méthode humide en humide ; Margarethe Hauschka
Margarethe Hauschka s'est appuyée sur les recherches de Goethe, relatives aux couleurs, pour élaborer une méthode d'art-thérapie qui porte son nom.
Cette approche permet une pleine présence à soi. Elle nourrit la personne par son aspect vibratoire et procure un bien-être aux niveau physique et psychique : un travail intérieur avec les couleurs grâce à la peinture, pour aller vers une meilleure connaissance de soi.
Le collage
"Des petits papiers pour recoller sa vie".
Images découpées dans les magasines, photos, morceaux de tissus : les collages sont à la fois des créations artistiques et les miroirs de nos états d'âme. Ils peuvent aussi être des alliés pour nous soutenir dans la traversée des moments difficiles.
Là où l'on se cherche, là où l'on veut comprendre ses désirs cachés, exprimer ses difficultés relationnelles, on "colle".
Extrait du magasine Pyschologie
Le modelage
Le modelage agit sur le pôle métabolique et sur
l'homme physique.
Apprendre à "voir" avec le sens du toucher renforce le sentiment d'exister.
Le modelage concerne tous les matériaux malléables comme l'argile, la pâte à modeler, la cire à modeler...
Photo-thérapie
Définition de la photo-thérapie :
Elle est un ensemble de techniques qui utilise les images photographiques à des fins projectives et d’échanges entre le thérapeute et son patient dans une visée de soin et de mieux être.
Son objectif est de créer un changement positif dans les pensées, les comportements et les sentiments des participants.
Le rôle du photo-thérapeute n’est pas de fournir des interprétations mais d’accompagner le participant dans son cheminement à travers les images...
YINRÉSONANCE
Vibrations et tonalité intérieures
Le corps en Résonance
La peau, les tissus, les os, les organes sont mobilisés par les vibrations sonores.
Yinrésonance est né de l'alliance du Yin Yoga et du massage sonore avec les bols tibétains. Il s'agit d'un formidable outil pour rétablir notre tonalité intérieure.
(Ré)accorder notre corps, notre esprit et nos émotions à la fréquence juste pour chacun.
Ne plus vivre dans un corps objet
Chercher à développer une qualité d'écoute intérieure renforce notre capacité de discernement, de choix, de réflexion et d'action.
La relation se construit de l'intérieur, à partir du soi et non en s'identifiant à l'extérieur.
En savoir plus sur le Yin Yoga
Les bienfaits du Yinrésonance
-
Physique : relâchement musculaire augmenté, soulage la fatigue physique (courbatures) après un effort par exemple. Stimule l'immunité. Améliore le sommeil. Réduit le stress.
-
Émotionnel : libération des émotions bloquées ou stagnantes. Dissipation des émotions négatives. Augmente la joie et libère notre vraie nature.
-
Énergétique : recharge du système énergétique. Relance les énergies dans les méridiens. Aide surtout à retrouver l'équilibre, "l'homéostasie".
